![](\"\/Graphics\/UserFiles\/images\/uppdrag-2019052821550.jpg\")
Hr-chef Ingrid Und\u00e9n. Foto: Samuel Petterson\/TT. <\/span><\/div>\n<\/p>\n
\tIngrid Undén Lindehell möter upp på Vakins huvudkontor som ligger vackert beläget vid Umeälven. Vakin är ett gemensamt bolag för vatten, avlopp och återvinning för både Umeå och Vindelns kommun som bildades 2016. Här arbetar närmare 160 personer, omkring 70 har sin arbetsplats på huvudkontoret. 72 procent av medarbetarna är män, varav många jobbar ute i verksamheten som driftstekniker eller på någon av återvinningscentralerna. <\/p>\n
\tSom nyanställd hr-chef såg Ingrid Undén Lindehell tidigt behovet av att satsa på hälsa och friskvård. Och när hon fick en förfrågan om att ta in en hälsocoach som ville arbetsträna på Vakin, tvekade hon inte.<\/p>\n
\t– Jag såg en möjlighet att kunna jobba mer proaktivt, istället för reaktivt. Och vår vd Tomas Blomqvist gav mig sitt fulla stöd.<\/p>\n
\tDet blev också starten på ett hälsoarbete som nu fem år senare redan visat resultat. Sjukfrånvaron ligger idag på 2,8 procent, vilket är lågt jämfört med andra i branschen. Kostnaderna för företagshälsovård har också minskat och förflyttats från rehabiliterande åtgärder till mer förebyggande arbete. <\/p>\n
\t– Av de totala kostnaderna för vår företagshälsovård var cirka 2 procent kopplade till rehabiliterande åtgärder under förra året. Resten, 98 procent, är i huvudsak kostnader för vaccinationer, nyanställningsundersökningar och stödsamtal. Detta kan jämföras med 2014 då 23 procent av kostnaderna för företagshälsovården gick till rehabilitering, berättar Ingrid Undén Lindehell. <\/p>\n
\tSamtidigt har det skett en attitydförändring till friskvård. 79 procent ser idag till att använda sitt friskvårdsbidrag, något som inte alls var självklart tidigare. Men framför allt har medarbetarna mycket mindre besvär med värk i rygg, axlar och knän.<\/p>\n
\t– Det är helt magiska siffror, jag är verkligen förvånad att vi fått de här resultaten. För egentligen har vi inte gjort så stora saker, säger hon och konstaterar att resultaten också varit viktiga för att visa ledningen att satsningen är lönsam.<\/p>\n
\tEn viktig förklaring till resultaten är hälsocoachen Ellenor Lundmark, som idag är fast anställd på Vakin. Det första hon gjorde var att sätta sig in i hur arbetsvardagen ser ut för drifteknikerna genom att bokstavligen talat gå ner i gropen och studera deras rörelsemönster. <\/p>\n
\t– De jobbar ju ofta väldigt hårt och intensivt. Det gör att de får korta muskler som med tiden skapar problem i axlar, höfter och ländrygg. Lösningen är att stretcha och det var i den änden jag började, förklarar Ellenor Lundmark.<\/p>\n
![](\"\/Graphics\/UserFiles\/images\/uppdrag-2019052821570.jpg\")
H\u00e4lsocoach Ellenor Lundmark. Foto: Samuel Pettersson\/TT.<\/span><\/div>\n<\/p>\n
\tEn stor del av hennes uppdrag går ut på att informera, peppa och uppmuntra medarbetarna att ta hand om sin hälsa. Ofta passar hon på när de kommer till henne för att få massage. <\/p>\n
\tFör andra yrkesgrupper är det helt andra risker för ohälsa. På återvinningscentralerna är det värk i axlar, fötter och hälar som orsakar problem. Inne på kontoret präglas arbetsvardagen av stillasittande och statiskt arbete framför skärm, med risk för besvär i axlar och nackar. Många upplever också stress.<\/p>\n
\tI det utbud av hälsofrämjande åtgärder som Ellenor Lundmark jobbar med finns därför både fysisk, pulshöjande träning och avslappande övningar som mindfulness, yoga och lunchretreater.<\/p>\n
\t– Jag har fått mycket hjälp av Ellenor att hantera min egen stress. När man jobbar med mellanmänskliga relationer är det otroligt viktigt att hitta verktyg som hjälper mig att reducera stressen och fokusera, det kan ibland vara mycket som snurrar i hjärnan, säger Ingrid Undén Lindehell.<\/p>\n
\tTvå gånger per dag drar Ellenor Lundmark igång ledmotivet till Lejonkungen, en signal om att det är dags för pausgympa – en enkel insats som gett stor effekt. Även på återvinningscentralen, där medarbetarna ofta har svårt att gå ifrån arbetet, är pausgympan numera prio ett.<\/p>\n
\t– Från början var de väldigt skeptiska till detta, men det har skett en förändring. Idag är de allra flesta med, för de känner att de sju minutrarna gör nytta, berättar Ellenor Lundmark.<\/p>\n
\tHälsosatsningen möttes dock inte enbart av hurrarop när den drog igång, framför allt från de som jobbar ute i fält. Av praktiska skäl var många av aktiviteterna knutna till kontoret och många uppfattade att hälsosatsningen var för de kontorsanställda. Det fanns också en skepsis till nyttan med att träna, eftersom många ansåg att de redan hade ett hårt fysiskt jobb där de rör sig mycket hela tiden. <\/p>\n
\tFör att ge fler möjlighet att träna under arbetsdagen har Vakin därför infört en friskvårdstimme som kan användas för att exempelvis hinna med att träna under lunchen. Och med tiden har allt fler insett möjligheterna med att ta del av det utbud av friskvårdsaktiviteter som företaget erbjuder. <\/p>\n
\tMattias Lindh är säkerhetschef på Vakin och även ordförande för fackklubben Vision. Han konstaterar att det skett en stor förändring i attityderna kring träning och hälsa, mycket tack vare hälsocoachen. <\/p>\n
\t– Vi är ett bolag i stor förändring och det är viktigt att vi har personal som är på plats och orkar med sitt arbete. Från vårt perspektiv är det väldigt positivt att företaget satsar så tydligt på arbetsmiljön, och vi ser ju också att det lönar sig, säger han.<\/p>\n
\tHälsosatsningen har också fått en positiv bieffekt av att medarbetarna lär känna varandra över avdelningsgränserna när de tränar tillsammans, i exempelvis promenad- och löpargrupper. Dessutom lär de känna varandra på ett mer personligt plan. Allt fler tar numera egna initiativ och håller i träningspass när Ellenor Lundmark inte hinner med. Till exempel är det en grupp som tränar Lindy Hop på måndagar, som helt och hållet drivs av engagerade medarbetare. <\/p>\n
\t– Det största problemet idag är att det alltid är så fullt i gymmet, säger Mattias Lindh med ett skratt.<\/p>\n
\tSom verksamhet står Vakin inför stora framtida utmaningar. Umeå växer och det finns ett stort behov av att både renovera och bygga ut vatten- och avloppsnätet och därmed även ett stort framtida rekryteringsbehov. Att jobba med vatten, avlopp och återvinning låter kanske inte så glamoröst, och för att kunna konkurrera om kompetensen är det därför nödvändigt att skapa en arbetsmiljö som är attraktiv. <\/p>\n
\tFörutom hälsa har Vakin ett stort engagemang när det gäller miljö, hållbarhet och internationellt arbete. Bland annat driver bolaget internationella projekt i Kina och Kenya. En grupp medarbetare är just nu engagerade i ett projekt där de ska lösa ett konkret vattenproblem i ett område i södra Afrika. Dessutom har Vakin tagit emot ensamkommande flyktingbarn och introducerat dem till arbete på företaget. Nyligen blev de som första VA-bolag i Norrland anslutna till ISO 26 000, en internationell standard för socialt ansvar. Allt under ledning av hr.<\/p>\n
\t– Som hr-chef finns det otroligt mycket man kan göra om man bara vågar och vill. För oss är det också viktigt att våra medarbetare ser att de kan och har möjlighet att göra något mer, att bidra till att andra människor ute i världen får tillgång till rent vatten. Det gör arbetet så mycket mer meningsfullt, säger Ingrid Undén Lindehell.<\/p>\n
\tANNA NYSTRÖM<\/p>\n
Satsning p\u00e5 h\u00e4lsa v\u00e4nde sjuktal p\u00e5 7 procent ned till 2,8 p\u00e5 VA-bolaget Vakin. Kostnaderna har inte bara flyttats fr\u00e5n rehabilitering till f\u00f6rebyggande arbete utan dessutom minskat.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-408","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/testdb.wiznet.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/408","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/testdb.wiznet.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/testdb.wiznet.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/testdb.wiznet.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/testdb.wiznet.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=408"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/testdb.wiznet.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/408\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/testdb.wiznet.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=408"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/testdb.wiznet.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=408"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/testdb.wiznet.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=408"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}